Beim diesjährig stattfindenden Leistungssportkongress geht es um das Thema "Prehabilitation. Zentrale Fragen wie "Wie bereite ich Athlet:innen altersgerecht und langfristig auf höhere Trainingsbelastungen vor?" oder "Wie vermeide ich durch ein paar gezielte Trainingsinhalte immer wieder auftretende Verletzungen?" stehen hierbei im Mittelpunkt.
Ablaufplan/Programm:
- Eröffnung
- Prehabilitation – Keynote: Dan Pfaff (virtuell dazugeschaltet aus Houston/Texas, Vortrag in englischer Sprache ohne Übersetzung ins Deutsche)
- „Kein Knorpel - Keine Medaillen“ – Wie Prävention uns langfristigen Erfolg sichert: Carsten Graumann
- Überlastung beim Leistungssport im Kinder- und Jugendalter: Prof. Dr. Andreas Rosenhagen
- Prehab im Krafttraining - Blood Flow Restriction (BFR): Prof. Dr. Michael Behringer
- Workshops:
1. Prehab im Warm-up: Niclas Hartel
2. Kraft-ABC (Top 10): Bastian Otto
3. BFR-Training in Therapie und Trainingsalltag: Carsten Schwiete
- Beschwerdebilder - Verletzungen - Übungen zur Vermeidung: Dennis Eckstein
- Podiumsdiskussion mit allen Referenten
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