Inhalte: Diese Online-Fortbildung möchte sensibilisieren für Sportpsychologie und informieren über die verschiedenen psychologisch relevanten Aspekte im (Leistungs-) Sport. Um den Trainer:innen einen Einblick in die Arbeit der Sportpsychologie zu vermitteln, werden sowohl theoretische als auch praktische Inhalte Teil der Fortbildung sein.

Es werden folgende Schwerpunkte gesetzt:

-Theoretischer Teil: Vorstellung sportpsychologischer Themen und Einsatzbereiche
-Praktischer Teil: Beispiel aus der sportpsychologischen Arbeit zum Thema Umgang mit Druck/Stressregulation: Vorstellung mehrerer Übungen zur Stressregulation und Stressbewältigung z.B. Umgang mit negativen Gedanken, Umgang mit Konflikten, Atemübungen. [weniger...]