Inhalte: Methodische Hinführung zu den grundlegenden Druck- und Zugübungen des Krafttraining unter Berücksichtigung präventiver Bewegungskonzepte.

Verpflegung: Kurze Mittagspause mit Selbstverpflegung

Anmerkung: Teilnehmer:innen max. 10 mit je 1xSportler:in optional bzw. max. 15 Teilnehmer:innen ohne Sportler:in.

Teilen Sie bitte nach Erhalt der Anmeldebestätigung per E-Mail mit, ob Sie eine/n Athlet:in mitbringen. [weniger...]